New Moves - das neue Turnen

Wie der Name schon sagt, verbindet die Abteilung vielfältige neue Bewegungsangebote für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hierin ist auch die frühere Abteilung Turnen integriert.

New Moves möchte die Freude an der Bewegung vom Kleinkind-Alter an fördern und weiterentwickeln. Gut ausgebildete Trainer und ein motiviertes Team bieten den Rahmen.

Zu New Moves gehören die Gruppen Akrobatik, Tanz, Faustball, Eltern-Kind-, Kinder- und Gerätturnen, ferner alle Workshop-Programme wie Einrad fahren, jonglieren, Clownerie und die Ferienangebote.

In dieser Abteilung werden regelmäßig neue, interessante Angebote für Mitglieder, aber auch für Nichtmitglieder angeboten. Leistungsstarken und motivierten Kindern und Jugendlichen bietet New Moves den Rahmen sich gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten.

Premiere - New Moves Basar!

Die Abteilung New Moves (Turnen, Tanzen und Sportakrobatik) veranstaltet am
11. September 2010 von 14.00 bis 17.00 Uhr in der Vereinshalle in der
Frühlingstr. 1-3, zum ersten Mal einen Basar.

Das Angebot umfasst: Sportausrüstungen (Skier, Inliner, Fahrräder u.ä.), DVD‘s
und CD‘s, Turn- und Sportbekleidung, Bücher, Spiele und Karnevalskostüme.
Jeweils für Kinder und Erwachsene!

Wer Interesse hat und Artikel zum Verkauf anbieten möchte, meldet sich ab sofort
bei Claudia Gaubatz, Tel. 06103-984865, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. .
Hier erhält man die notwendige Teilnehmernummer und alle Fragen rund um den
Ablauf des „New Moves-Basars“ werden beantwortet.

Das New Moves-Team freut sich auf rege Beteiligung, da mit dem Erlös dieses Basars
notwendige Sportgeräte für die Kinder und Jugendlichen der Abteilung angeschafft
werden sollen.

New Moves - für Erwachsene

Wirbelsäule und Stretch
16. August bis 4. Oktober 2010
MO: 10.00 - 11.30 h
Übungsleiterin: Martina Dawo *Wirbelsäulenfachtrainerin (DFAV)
Kosten: 15 € für Nichtmitglieder 60 €
Anmeldung

Möchten Sie Muskelverspannungen vorbeugen oder mildern, etwas für Ihre Haltung tun und sich dabei auch noch entspannen? Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie durch Stabilisationstraining, Training der Tiefenmuskulatur und Entspannungsübungen wird das natürliche Gleichgewicht gefördert, bestehende Schmerzen können gelindert werden und die Haltung verbessert sich.


TriYoga-Kurs
17. August bis 5. Oktober 2010
DI: 9.00 - 10.30 h
Übungsleiterin: Martina Dawo *TriYoga-Lehrerin Basic, Level 1, Level 2
Kosten: Mitglieder: 15 €; Nichtmitglieder 60 €
Anmeldung


TriYoga-Kurs
17. August bis 5. Oktober 2010
DI: 17.30 - 19.00 h
Übungsleiterin: Martina Dawo *TriYoga-Lehrerin Basic, Level 1, Level 2
Kosten: Mitglieder: 15 €; Nichtmitglieder: 60 €
Anmeldung

TriYoga wurde von der kalifornischen Yoga-Meisterin Kali Ray entwickelt und zeichnet sich durch fließend ineinander übergehende Bewegungen der Wirbelsäule aus. TriYoga-Flows und die entsprechenden Atemübungen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und harmonisieren Körper, Geist und Seele.
Der Kurs verläuft in sehr ruhiger, entspannter Atmosphäre. Martina Dawo stellt sich individuell auf die Teilnehmer ein und ermutigt sie im eigenen Rhythmus und dem eigenen Körper entsprechend zu üben. Entspannt und mit einem guten Körper-gefühl endet das Programm.


Tai-Chi-Chuan
21. August 2010 bis 9. Oktober 2010 - (am 01.09.2010 findet kein Training statt)
SA: 10.30 - 12.00 h
Übungsleiter: Thomas Schnabel *Tai Chi Lehrer
Kosten: Mitglieder: 40 €; Nichtmitglieder: 75 €
Anmeldung

Tai Chi hilft, sich auf schonende Weise fit zu halten und ist daher für alle Altersgruppen geeignet.
Auch wenn Tai Chi seine Ursprünge in der chinesischen Kampfkunst hat, so wird es nicht nur als Kampftraining genutzt. Es fördert die körperliche und psychische Gesundheit. Die langsamen, fließenden Bewegungen helfen dabei, sein Bewusstsein nach innen zu richten. Denn primär soll es nicht darum gehen, die äußere Form der Bewegung möglichst genau zu kopieren, sondern durch die Bewegung ein besseres Körpergefühl zu bekommen und den Energiefluss zu fördern. Durch seinen meditativen Charakter erhöht Tai Chi die Stressresistenz und die Konzentrations-fähigkeit. Die Durchblutung wird angeregt und die Muskulatur wird entspannt. Gleichzeitig wird die richtige Rückenhaltung trainiert.


Pilates
21. August 2010 bis 9. Oktober 2010
SA: 14.30 - 15.30 h
Übungsleiterin: Martina Dawo *Diplom Pilates-Group-Instructor
Kosten: Mitglieder: 15 €; Nichtmitglieder: 60 €
Anmeldung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Anmeldungen im Internet oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
Kontakt: Andrea Richter Tel. 06103-5014439

Ansprechpartnerin:

Andrea Richter

Claudia Gaubatz (Akrobatik)