Das Fitnessprogramm ab 8. Januar 2018

Kursplan für unsere Fitnesskurse
Mit einem Klick auf das Bild, sehen Sie das Programm im pdf-Format

Am 8. Januar starten dann wieder eine Vielzahl unserer Angebote. Leider noch nicht alle, da einige unserer Trainer noch in den Ferien sind. Bitte beachten Sie die Informationen in unserem nachfolgenden Trainingsplan zum Ausdrucken oder in der nachfolgenden Tabelle. Achten Sie in diesem Quartal unbedingt auf die Anmerkungen, da Kurse während der Karnevalszeit ausfallen können.

Hier geht es zum Fitnessplan ab 8. Januar 2018

Für alle Yoga-Kurse bitten wir unbedingt um eine Anmeldung!

Erzählen Sie es weiter!
Gefällt Ihnen unser Fitnessangebot, dann erzählen Sie es weiter. Ab sofort laden wir Ihre Freunde/Ihren Partner zu einem 2wöchigen Schnuppertraining ein.

Für jede Empfehlung, die zu einer Mitgliedschaft führt, erhalten Sie von uns 15 € Zuschuss zu Ihrer Fitnessgebühr.

Einfach den Mitgliedsantrag des Neumitglieds durch "Empfohlen von Vorname und Name" ergänzen.

Gültig bis 24. März 2018

Anmeldung zu unseren Kursen

Möchten Sie als Nichtmitglied an unseren Kursen teilnehmen, bitten wir Sie zur besseren Planung, sich bei uns vorab anzumelden. Dies gilt auch für Mitglieder unseres Vereins, die an den Yoga- und Pilateskursen teilnehmen möchten. Diese Kurse finden nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Sie erhalten von uns eine Anmeldebestätigung per E-Mail mit den Kursgebühren und den genauen Trainingszeiten.

Die Anmeldung kann direkt hier im Internet erfolgen oder Sie wenden sich an unser Vereinsbüro, Tel. 06103.3 72 84 28

Ausfall von Kursen

Wir bemühen uns bei Erkrankung oder Urlaub eine Vertretung für den jeweiligen Kurs zu finden. Leider ist das nicht in jedem Fall möglich, da manchmal die Absagen zu kurzfristig erfolgen.

Sollte ein Kurs ausfallen, informieren wir die Teilnehmer per E-Mail und hängen eine Information am jeweiligen Trainingsort aus. Auf Wunsch können wir Sie auch per Whatsapp informieren. Schicken Sie uns dazu eine Nachricht mit Ihrem Namen und den Kursen über die wir Sie informieren sollen an 0174-7128977 (SG Götzenhain)

Hinweis: Wir werden keine WhatsApp-Gruppen einrichten sondern Broadcast-Listen, so dass Ihre Telefonnummer nur uns bekannt bleibt.

Angebote am Montag

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum/Kursgebühr
        Stand 17.12.2017
Wirbelsäule & Stretch*
auch für Einsteiger
Martina Dawo 09.00-10.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
 
Beweglich ins hohe Alter* Martina Dawo 10.30-11.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
 
Fit for Life*
für alle ab 45 Jahre
Susann Graf 17.30-18.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
 
Intervalltraining* Sabine Kunz 18.30-19.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
08.01-26.03.18
84,00 € Nichtmitglied
Flexi-Bar spezial* Sabine Kunz 19.30-20.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
08.01-26.03.18
84,00 € Nichtmitglied

Angebote am Dienstag

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum/Kursgebühr
        Stand 17.12.17
Yogaflow für alle** Martina Dawo 9.00-10.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
9.1.-27.3.18
18,00€ Mitglied
114,00€ Nichtmitglied
Pilates* Martina Dawo 10.30-11.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
16.01.18 - 27.3.18
84.00 € Nichtmitglied
Yogaflow für Einsteiger** Martina Dawo 18.00-19.30 h Bürgertreff
Bleiswijkerstr.
23.01.18-27.3.18
15,00 € Mitglied
95,00 € Nichtmitglied
Yogaflow für Fortgeschrittene** Martina Dawo 19.30-21.00 h Bürgertreff
Bleiswijkerstr.
23.01.18-27.3.18
15,00€ Mitglied
95,00€ Nichtmitglied

Angebote am Mittwoch

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum/Kursgebühr
        Stand 04.01.2018
Stuhl Yoga Petra Frankiewicz 09.30-11.00 h Vereinshalle
Frühlingstr.
10.01.-28.03.18
18,00 € Mitglied
114,00 € Nichtmitglied
Mixed Workout* Matthias Kühn 18.00-19.00 h Vereinshalle
Frühlingstr.
 
Hatha Yoga Michael Ewertz 18.00-19.30 h Bürgertreff
Bleiswijkerstr.
17.01.-21.3.18
15,00 € Mitglied
95,00 € Nichtmitglied
Faszien Yoga Michael Ewertz 19.30-21.00 h Bürgertreff
Bleiswijkerstr.
17.01.-21.3.18
15,00€ Mitglied
95,00€ Nichtmitglied
Rücken-Fit* Martina Dawo 19.30-20.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
 

Angebote am Donnerstag

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum/Kursgebühr
        Stand 04.01.18
Koordination und Balance* Julia Wüstkamp 09.00-10.00 h Vereinshalle
Frühlingstr.
Kein Training
11.01. + 08.02.18
Bauch-Beine-Po* Elena Sigas 18.30-19.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
Kein Training
08.02.18
ZUMBA* Elena Sigas 19.30-20.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
11.01.-29.3.18
77,00 € Nichtmitglied

Kein Training
08.02.18

Angebote am Freitag

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum/Kursgebühr
        Stand 04.01.18
Gesund und Fit* Birgit Will 09.00-10.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
kein Training
am 12.1., 9.+23.2. + 30.3.18
DeepWork* Yulia Serashova 18.00-19.00 h Vereinshalle
Frühlingstr.
12.01.18-23.03.18
70€ Nichtmitglied

kein Training am 9.2.+30.3.18
ZUMBA* Yulia Serashova 19.00-20.00 h Vereinshalle
Frühlingstr.
12.01.18-23.03.18
70€ Nichtmitglied

kein Training am 9.2.+30.3.18

Angebote am Samstag

Angebot Trainer/in Uhrzeit Veranstaltungsort Zeitraum
        Stand: 17.12.2017
Step-/Aerobic*
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Workout*
Irene Michaelis 10.00-10.45 h
------------------
10.45-11.30 h
Vereinshalle
Frühlingstr.
Kein Training
10.02.18 + 31.03.18
Pilates* Martina Dawo 12.30-13.30 h Vereinshalle
Frühlingstr.
20.01.-24.03.18
63,00€ Nichtmitglied

Kein Training
10.02.18 + 31.03.18
Zusatzinformationen*
*unsere Vereinsmitglieder zahlen für diese Angebote Ihren Mitgliedsbeitrag zuzügl. einer Servicegebühr von 5 € monatlich
**für diese Angebote zahlen unsere Vereinsmitglieder die ausgewiesene Kursgebühr sowie den Mitgliedsbeitrag zuzügl. einer Servicegebühr von 5 € monatlich